jaka kreatyna

Hej moglibyście doradzić jaka kreatyna bądź coś innego było by najlepsze na masę mięściową.Chodzi mi o jak najszybszy przyrost masy mięściowej.

Witam mam pytanie jaka kreatyna do diety na mase chodzi mi o monohydrat??moze byc ten olimpu mega caps mono?? dobre efekty ??czy jakas inna?

Siemanko chciałem sie dowiedziec jaka kreatyna bedzie lepsza Olimpa czy Treca odrazu mowie ze trec tez w formie tabletek. Wiec którą polecacie bardziej?? :D

Jaka kreatyna najlepiej nada sie przy redukcji. Nie chce stracic za duzo miesni bo waga ostro leci. Mam diete, mam trening.

Witam mam pytanie jaka kreatyna jest dobra ba drugi cykl ?? pierwszy mialem z OLIMP dzieki za odp !!

Jaka kreatyna jest najlepsza? żeby weszła siła i masa :D Z góry dzięki za odpowiedź :D

no walsnie chcialem sie dowiedziec na czym polega owy efekt i jaka kreatyna taki efekt jakby zaiera ?

jaka kreatyna jest najlepsza? kupic w tabletkach czy w proszku?

Witam mam pytanie posiadam NITROBOLON II i zastanawiam się z jaką KREATYNĄ połączyć to ??

witam mam pytanie jaka kreatyna jest dobra i niedroga tak by starczyła na 1.5 miesieczny cykl

Witam mam pytanie jaka kreatyna lepsza Olimp xplode czy Trec crea9 xtreme

Witam. Jaka kreatyna (monohydrat, jabłczan czy inna) będzie najlepsza do body recomp?

Witam zaczynam od jutra treningi na silowni chcialbym sie dowiedziec jaka kreatyna bedzie dla mnie najlepsza

jaka kreatyna jest lepsza ? monohydrant czy jabłaczan ? i co do tego najlepiej dokupić ?

Jaka kreatyna na początek ?

jaka kreatyna najlepsza

jaka kreatyna dla 35latka, amatora

[...] eliminuje strach przed nudą. Oczywiście, każdy biegał, jeździł na rowerze i ćwiczył na stepperze, ale czy pomyśleliście odpływaniu, jeździe na nartach biegówkach, kajakach, skakance czy łyżworolkach? Aby ćwiczenie było aerobowe, musi po prostu trwać nieprzerwanie (ogólnie rzecz biorąc przynajmniej 15-20 minut), być rytmiczne i angażować [...]

"Powrót do formy po wakacjach? - jakie suplementy użyć by szybko odrobić wakacyjne straty z nawiązką?” 1. Słowami wstępu Praca, wyjazdy, wymarzony urlop, imprezy etc. – to sprawy, które wielu osobom komplikują ‘wakacyjne treningi’. Przychodzi jesień a wraz z nią treningi, ciężkie treningi. Wielu ciężko się przełamać i powrócić do swojej formy [...]

[...] 30minut przed treningiem. NIektórzy jedzą również węglowodany z białkiem po treningu w celu lepszej regeneracji. Ilość tłuszczy powinna zostać ograniczona, gdy brana jest jakakolwiek ilość węglowodanów. Glukoza/polimery glukozy są często używane jako główne węglowodany przedtreningowe. 3. Co to "The Ketogenic Diet"? Książka napisana przez [...]